Engpass-Dehnungs Gruppe max. 7 Teilnehmer

Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die die Effekte der SchmerzpunktPressur unterstützen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren.

Ziel der Übungen ist das Erreichen neuer Bewegungswinkel.

Die Muskeln werden in Ihrer maximalen Länge trainiert und die Faszien erhalten Ihre Elastizität und Beweglichkeit zurück.